Osoby będące na diecie optymalnej czy też na diecie niskowęglowodanowej oprócz jaj, żółtek, masła , śmietany, podrobów czy mięsa muszą także co prawda nie duże ilości, ale jednak jeść warzywa i niewielkie ilości owoców. Często pacjenci zastanawiają się, jakie warzywa i owoce są dla ni