Żywieniem  optymalnym  zajmuję  się  ponad  dwadzieścia  lat. Przez wiele  lat stosowanie   żywienia  u  tysięcy  pacjentów  przynosiło w dość krótkim  czasie   fantastyczną  poprawę  zdrowia. Bywało  bardzo  różnie. W  jednych  przypadkach   ustępowanie  dolegliwości  następowało  po

Wśród pacjentów jest pewna grupa, która uskarża się na bóle i dyskomfort w okolicach żołądka i brzucha po zjedzeniu niektórych produktów spożywczych, które są zdrowe, ale nie dla tej właśnie wąskiej grupy pacjentów. Są osoby, które, źle czują się po zjedzeniu Np. jajek na twardo, czy

 Ludzkość od zawsze poszukuje dróg do osiągnięcia długowieczności. Wiadomo, że nie ma i nie będzie jednego przepisu – schematu dla wszystkich, aby ten cel zdobyć.  Ważnych jest kilka czynników podstawowych. Na pierwszym miejscu – sposób odżywiania, potem- reakcja na stres,

        Pani Agnieszka lat 50 i jej mąż Zbigniew lat 48 będąc w przychodni opowiedzieli mi swoją 5 letnią historię z dietą optymalną w tle. Pan Zbigniew w pracy od dłuższego czasu obserwował kolegę lat 58, który inaczej się odżywiał niż wszyscy. Był zdziwiony jego śniadaniami, które s

Naukowcy od lat szukają odpowiedzi na pytanie, dlaczego – zamiast cieszyć się wiecznym zdrowiem i dobrą formą – od pewnego momentu nasze organizmy zaczynają się psuć, by z czasem przestać działać na zawsze. Wieczna młodość to współczesna utopia napędzana przez reklamę, media i przemys

Pacjenci w gabinecie często pytają czy torbiele, które u nich wykryto są groźne i co z tym należy dalej robić, czasem są tak wystraszeni, bo usłyszeli od lekarza, które to badanie wykonywał, że tylko dieta z zerową ilością tłuszczu może im pomóc. No niestety mamy jeszcze sporo lekarzy

Grecki filozof Heraklit powiedział przed wiekami: “wszystko przemija prócz zmiany”. Starożytny myśliciel uważał zmianę za jedno z elementarnych praw rządzących całą naturą, siłę napędową wszelkiego życia. Twierdził, że bez niej nie ma rozwoju. Również w twoim życiu nieustannie zachodz

Pacjentka lat 68, waga 91 kg zgłosiła się do przychodni celem zmiany diety, gdyż źle się czuła a ból był jej codziennym towarzyszem. Od 2005 roku choruje na zwyrodnienie stawów, wiele lat była pod opieką lekarza ortopedy, który tylko przepisywał leki przeciwbólowe, z roku na rok coraz