Pani Halina lat 58 na temat diety optymalnej, jak większość pacjentów dowiedziała się z Dziennika Zachodniego i artykułów które pisał dr Kwaśniewski. Nie wierzyła własnym oczom, dr pisał na temat łuszczycy na którą od dziecka chorowała, miała wtedy dopiero 43 lata i skórę w opłakanym

Miałem 23 lata kiedy dowiedziałem się o diecie optymalnej, przypadkowo od znajomego który był sporo starszy. Opowiadał z entuzjazmem na temat diety i ich pozytywnych skutkach. Faktycznie, widziałem zmiany, sporo się odchudził, wcześniej miał problemy z wchodzeniem po schodach, miał na

30 dkg sera żółtego -gouda 100 g serka topionego- kremowy 2 całe jajka 25 g masła 50 g szynki wiejskiej 2 ogórki kiszone średnie około 100 g 1 cebulka mała, trochę zielonej, można też użyć trochę papryki czerwonej. Ser wkładamy do woreczka i kładziemy na durszlaku około 10-15 minut i

150 g mąki 100 masła 100 g śmietany 36 % 50 g marcepanu 50 g marmolady twardej do nadzienia Mąkę, masło, śmietanę i marcepan wyrobić na jednolitą masę. Na pół godziny włożyć do lodówki. Wałkujemy jak ciasto na makaron, wycinamy kwadraty około 5 cm, do środka nakładamy pół łyżeczki mar