Kompleksowość i konsekwencja działania daje nam zdrowie! Od marca br. żyjemy w warunkach ogłoszonej na całym świecie pandemii wirusa SARS-COV-2. Wprowadzono w międzyczasie różne, zmieniające się ograniczenia dotyczące życia publicznego, gospodarczego, kulturalnego, edukacyjnego i tera
Pani Jolanta o diecie optymalnej dowiedziała się w dość nietypowy sposób, a mianowicie od swojego lekarza ginekologa. Był rok 2001, miała dopiero 41 lat i wagę 112 kg. Jak opowiada o sobie była człowiekiem schorowanym, o części swoich chorób była świadoma, a o niektórych nie miała poj
Kończy się kolejny rok kalendarzowy , nadchodzi czas podsumowania naszych dokonań w mijającym czasie. Chciałabym podzielić się z państwem kilkoma moimi spostrzeżeniami , które nasunęły mi się w ostatnim czasie. Z przykrością stwierdzam, że spora liczba osób rozpoczy
Składniki: 30 dkg sera żółtego -gouda 100 g serka topionego- kremowy 2 całe jajka 25 g masła 50 g szynki wiejskiej 2 ogórki kiszone średnie około 100 g 1 cebulka mała, trochę zielonej, można też użyć trochę papryki czerwonej. Ser wkładamy do woreczka i kładziemy na durszlaku około 10-